Физкультура задание для 5б класса с 9 ноября до 13 ноября
Физкультура задание для 6б класса с 9 ноября до 13 ноября
Физкультура задание для 8а класса с 9 ноября до 13 ноября
Физкультура задание для 10 класса (девушки) с 9 ноября до 13 ноября
физкультура задание для 5а с 9 по 11 ноября
физкультура задание для 6а с 9 по 11 ноября
физкультура задание для 8б с 9 по 12 ноября
физкультура задание для 9б с 9 по 13 ноября
физкультура задание для 11 с 9 по 13 ноября
ОБЖ для 8 класса на 11-12 ноября
ОБЖ для 9 класса на 11-13 ноября
ОБЖ для 11 класса на 10 ноября
физкультура 7а класс с 11 по 13 ноября
физкультура 10 класс с 11 по 13 ноября
Физкультура. Задание 5б класс на 02.11.2020 г.
- 1.Прочитать текст и ответить на вопрофизкультура задание для 5а с 9 по 11 ноябрясы:
- Назовите виды гимнастики
- Когда гимнастика была включена в программу первых современных Олимпийских игр.
- Какой вид гимнастики считается сугубо женским видом спорта.
История гимнастики.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры.
Существует множество видов гимнастики: спортивная, художественная, гигиеническая, оздоровительная и другие.
Гимнастика представляет собой систему телесных упражнений, направленных на обретение физической гармонии человеком. Создана эта система была в Древней Греции задолго до новой эры. Кроме общефизических упражнений, верховой езды, плавания, танцев гимнастика включала в себя и публичные состязания в беге, прыжках, метания копья и диска, борьбе, кулачном бое, езде на колесницах. Все эти состязания входили в состав соревнований, включенный в Олимпийские Игры.
Признанным видом спорта гимнастика стала в 1896 г., когда была включена в программу первых современных Олимпийских игр. И с тех пор остается их подлинным украшением.
С первых Олимпийских игр основу соревнований гимнастов составляли упражнения на гимнастических снарядах: коне, кольцах, брусьях, перекладине и в опорных прыжках, а с 1932 г. (Лос-Анджелес, США) и в вольных упражнениях.
Спортивная гимнастика (греч. gymnastike, от gymnazo - упражняю, тренирую), один из древнейших видов спорта, включающий в себя упражнения на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. У женщин это 4 вида – разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения и опорный прыжок, у мужчин 6 видов – перекладина, брусья, опорный прыжок, вольные упражнения, конь-махи и кольца. Спортивная гимнастика - олимпийский вид спорта.
Художественная гимнастика - это сугубо женский вид спорта. Основными средствами её являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.
Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения. К акробатическим относят и упражнения на батуте. Широкий диапазон сложности акробатических упражнений позволяет обучать им лиц, различных по возрасту, полу, и физической подготовленности.
Для занятий акробатикой не требуется сложное оборудование, достаточно акробатической дорожки, гимнастических матов.
Спортивная аэробика - это вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетания сложнокоординационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнёрами.
II. Выполнить комплекс упражнений: Каждое упражнение выполнять 5-6 раз
- вращения руками вперёд и назад на 4 счета;
- наклоны туловища вправо, влево, вперёд, назад;
-приседания на 2 счета (1-присесть, руки вперёд, 2-встать, руки опустить)
-махи ногами (1-мах правой ногой к левой руке, 2- мах левой ногой к правой руке)
-прыжки на двух ногах с поворотом на 90 градусов поочередно вправо и влево (поворот выполняем после четвёртого прыжка)
-ходьба на месте
Желаю удачи!
Физкультура для 5А на 2 ноября по 4 ноября
Физкультура для 6А на 2 ноября по 4 ноября
Физкультура для 9Б со второго по 5 ноября
физкультура для 11 класса со 2 по 6 ноября
физкультура 8А класс задание на 3 ноября по 6 ноября
физкультура 6 класс задание на 3 ноября по 6 ноября
физкультура 10 девушки класс задание на 3 ноября по 6 ноября
физкультура 7А класс с 4 по 6 ноября
физкультура 8Б класс с 2 по 5 ноября
физкультура 10 юноши класс с 3 по 6 ноября
ОБЖ 8 класс задание на 5 ноября
ОБЖ 10 класс задание на 5 ноября
